以下是一段使用 Java 发送邮件的示例代码，使用 JavaMail API 和 SMTP 协议：

import java.util.Properties;
import javax.mail.*;
import javax.mail.internet.*;

public class EmailSender {
    public static void main(String[] args) {
        // 设置邮件发送的参数
        String host = "smtp.example.com"; // SMTP 服务器地址
        String username = "your_username@example.com"; // 发件人邮箱账号
        String password = "your_password"; // 发件人邮箱密码
        String to = "recipient@example.com"; // 收件人邮箱地址

        // 创建邮件会话对象
        Properties props = new Properties();
        props.put("mail.smtp.auth", "true");
        props.put("mail.smtp.starttls.enable", "true");
        props.put("mail.smtp.host", host);
        props.put("mail.smtp.port", "587");
        Session session = Session.getInstance(props, new Authenticator() {
            protected PasswordAuthentication getPasswordAuthentication() {
                return new PasswordAuthentication(username, password);
            }
        });

        try {
            // 创建邮件消息对象
            Message message = new MimeMessage(session);
            message.setFrom(new InternetAddress(username));
            message.setRecipients(Message.RecipientType.TO, InternetAddress.parse(to));
            message.setSubject("Test Email");
            message.setText("This is a test email sent from Java.");

            // 发送邮件
            Transport.send(message);
            System.out.println("Email sent successfully.");
        } catch (MessagingException e) {
            System.out.println("Error sending email: " + e.getMessage());
        }
    }
}

在上面的代码中，我们首先设置了邮件发送的参数，包括 SMTP 服务器地址、发件人邮箱账号、发件人邮箱密码和收件人邮箱地址。然后，我们创建了一个邮件会话对象，通过设置会话属性和身份验证器来配置 SMTP 服务器的连接。接下来，我们创建了一个邮件消息对象，设置了发件人、收件人、主题和正文内容。最后，我们调用 Transport.send() 方法来发送邮件，并在控制台输出结果。

需要注意的是，以上代码仅仅是一个示例，实际的发送邮件过程中还需要处理各种异常情况和安全性问题，例如防止邮件被盗用、防止邮件内容被拦截或篡改、防止垃圾邮件等。